Fitness Programme

In unserer heutigen vorwiegend sitzenden und einseitig belasteten Gesellschaft ist Fitness ein guter Ausgleich für das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden. Regelmäßige körperliche Betätigung und anschließende Erholungsphasen bilden dabei eine Einheit. Ergänzend dazu ist es unerlässlich, eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung zu pflegen. Fitness zeichnet sich auch dadurch aus, dass der Mensch in Balance, in seine Mitte, kommt.

Besonders in Zeiten von Stress, Burnout oder Depressionen ist es wichtig, die eigene Mitte zu finden. Aus diesem Grundgedanken sind die Healy Fitness-Programme entstanden. Diese schließen sowohl den Körper als auch den Geist mit ein: Wir sind der Überzeugung, dass erst durch die Einbeziehung beider eine ausgeglichene, nachhaltige und ganzheitliche psycho-physiologische Konstitution möglich ist.

Unsere Healy Fitness – Programme konzentrieren sich daher auf die ganzheitliche bioenergetische Unterstützung vier essenzieller Bereiche: Muskel, Leistung, Gewicht und Entspannung. Diese Zusammenstellung eignet sich damit für alle, die gerne Sport treiben und so bis in hohe Alter aktiv bleiben wollen.

Healy Fitness Programme

  • Gewicht – Bioenergetische Stimulierung der Ausleitungsorgane
  • Muskel – Bioenergetische Optimierung der Zellneubildung
  • Zirkulation – Bioenergetische Unterstützung der Stoffwechselversorgung
  • Leistung – Energetische Aktivierung der Lebensenergie
  • Kraft – Bioenergetische Aktivierung des Bewegungsapparates
  • Ausdauer – Bioenergetische Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Regeneration – Bioenergetische Anregung der Vitalität
  • Tiefenentspannung – Bioenergetische Optimierung der Entspannungsphase